总被焦虑 “缠上”？你大概率漏掉了这项关键 “抗焦虑能力”
凌晨三点，你盯着手机屏幕反复刷新 —— 投出的简历还没回音，恋人两小时前的 “在忙” 成了最后一条消息，朋友圈里有人晒出 AI 替代岗位的新闻，你下意识摸了
科学不认可，却有人深信：放血喝尿的 “治病偏方” 为何能传这么久？
人类对健康的追求，从来都是一场交织着愚昧、勇气与科学精神的漫长探索。为了拆解医学史上那些让人哭笑不得的 “神操作”，聊聊科学思维如何将 “作死行为&rdqu
别觉得只有你：大学时感到自卑，超正常
我身边不少人都有个共性困惑：明明自己不算差，可上了大学后，那种中学时的笃定感却慢慢变成了自卑。直到我复盘自己的经历才发现，这种落差的根源，或许藏在中学与大学两套完全不同的
高温天怕毛孩子中暑？空调到底开不开，这篇帮你想清楚
当你在空调房里享受凉爽时，地板上的毛孩子正伸着舌头大口喘气 —— 高温天里，“开不开空调” 成了宠物主人的夏日难题。不开吧，担心它们中暑；开了又怕着凉，
中年人健身：好看是加分项，“好用” 才是真刚需
人近中年，健身的目标正悄然转向 —— 从追逐 “好看” 的外形，回归到让身体真正 “好用”。这不是妥协，而是对身体最本真的认知：它首先是支
祛湿焦虑：中国人为多少 “智商税” 埋了单？
三伏天已过，立秋的微风虽带来一丝凉意，暑气却未全消。而年轻人中，一股 “逆流养生” 热潮仍在持续 —— 有人顶着烈日晒背，有人钻进汗蒸房追求暴汗，还有
为什么《老友记》的 Chandler，是我们心中 “最想嫁的朋友”？
在《老友记》的主角群像里，Chandler Bing 起初并不算最耀眼的一个。他没有 Phoebe 的古灵精怪，也不及 Joey 的天真直率，却在剧情推进中慢慢占据了观众的心 —— 那份
健身瘾者：停练的痛，才更熬人
当健身房的深蹲架发出沉重声响，当汗水浸透运动服的每一寸纤维，当镜子里的肌肉线条成为自我价值的标尺 —— 健身早已超越简单的健康诉求，演变为当代都市人的一种生活
五千万人困于焦虑：它的源头究竟在哪？
焦虑症最近再度进入公众视野，与陈奕迅有关。8 月上旬，这位顶流歌手在演唱会纪录片首映式上坦言，去年 5 月杭州演唱会后，因压力过大陷入焦虑，至今未敢停药。消息一出，社交平台随即
跑步过量，会增加癌症风险吗？
38 岁的地理学家乔什・瓦德林顿从未想过，自己会以这样的方式告别热爱的跑道。
作为纯素食者，他不沾烟酒，更拒绝红肉与加工肉，生活习惯堪称 “健康模板”。但真正让他
作为纯素食者，他不沾烟酒，更拒绝红肉与加工肉，生活习惯堪称 “健康模板”。但真正让他