心脏最爱的食物和最怕的食物，一次说全
心血管疾病早已成为威胁人类健康的“头号杀手”，《中国心血管健康与疾病报告2024》明确显示，每5名死者中就有2人因心血管疾病离世[6]。在众多致病危险因素中，不
低蛋白饮食竟能延寿？
“多吃优质蛋白，才能保持健康”——这是刻在现代人认知里的饮食准则。超市货架上，蛋白薯片、蛋白水、蛋白曲奇等零食琳琅满目，最新版美国人膳食指南更
重大突破！科学家首次实现冷冻大脑唤醒
“只送大脑。”托马斯·维德在《三体》中的这句指令，勾勒出人类对低温冷冻技术最具科幻色彩的想象——将生命以“暂停”的方式封存
脑力过载时，如何正确休息？
你是否有过这样的体验：忙碌一天后，瘫在沙发上刷了两小时短视频、追了一集综艺，关掉屏幕时却发现，非但没有恢复精力，反而更疲惫了？明明“什么都没干”，大脑却像被掏空一样
练臀之外，女性练胸正当时
在女性健身圈，练臀早已成为公认的首选，哑铃卧推、蝴蝶夹胸等胸部训练，却几乎被贴上“男性专属”的标签。“胸会越练越小”“练胸会变男性化&rdqu
从疼痛到快感：大脑的 “受虐心理学” 解码
提到“受虐”，大多数人的第一反应，是被标签化的“病态”“性变态”，是鞭子、锁链交织的猎奇画面。我们习惯性地用单一的负面框架去定义它，却忽略
为做研究拿自己当小白鼠！教授狂扫 100 次大脑，结果火遍世界
1992 年，第一篇揭示功能性磁共振成像（fMRI）核心价值的开创性论文正式发表，人类首次通过动态磁共振影像，捕捉到大脑在初级感觉刺激下的活动轨迹。在此后整整二十年里，认知神经科学
大脑革命：不止聪明，更会学习
春节的松弛尚未完全褪去，“复工复学”已悄然拉开序幕。大人们告别假期的慵懒重返职场，孩子们也结束了睡到自然醒的寒假，背着书包走进校园。但无论是职场人还是学生
藏在身体里的悄悄话：搞定慢病，逆转衰老
在东北的林海雪原中，长春科技大学生物学家李春义的一项偶然观察，揭开了器官间通信研究的全新篇章。他长期追踪当地鹿群时发现，每年鹿角再生的时期，鹿的整体健康状态会显著提
花粉季“渡劫”指南
春和景明，本该是踏春赏景的好时节，但对一部分人来说，这却是一年中最“难熬”的日子——办公室里此起彼伏的连环喷嚏、同事红肿充血的双眼、桌边堆成小山
