你是否也曾被突如其来的“愚蠢”瞬间点燃怒火?踩着高铁检票的最后时限奔赴闸机，最前排的人却对着身份证反复摆弄，五分钟里闸机的报错声像针一样扎进心里;手把手教了三天的实习生，转头就忘了表格的基础操作，让你忍不住怀疑自己的教学能力;对着一年级孩子的数学题循循善诱，讲完方程解法只换来一双空洞无辜的眼睛，耐心瞬间瓦解成烦躁。
刷手机时偶然撞见“厌蠢症”这个词，仿佛找到了情绪的出口。网友说，这是一种遭遇蠢人蠢事后便会失控暴怒的“病症”，你瞬间释然——原来那些让人火大的人和事本就愚蠢，自己的暴怒不过是“病症”作祟，合理且无解。于是，“我有厌蠢症”成了口头禅，成了包容自我情绪的盾牌。
可你从未想过，这份对“蠢”的厌恶，或许并非对方的问题，而是你被“知识诅咒”的结果。所谓“厌蠢症”，本质上是知识壁垒催生的认知偏差，是我们站在自己的知识高度，将专属领域的技能默认为全民常识，进而对达不到这份“默认标准”的人产生愤怒与鄙夷。我们总在心里嘶吼“这都不知道?”，却忘了“常识”本就有边界，你眼中的轻而易举，可能是别人认知里的万丈鸿沟。
“知识的诅咒”并非凭空捏造，一个有趣的实验早已道破真相，不妨和朋友一同复刻，读懂藏在“厌蠢”背后的认知陷阱。研究者准备了25首家喻户晓的歌曲，让A组人任选一首，用手指在桌面敲出旋律，由B组人猜测歌曲名称。A组人个个自信爆棚，觉得这些歌人人耳熟能详，自己敲得精准还原，猜中率至少能过半。但现实是，120次敲击尝试中，仅3次被成功猜中，B组人的吐槽直白又扎心：“这根本是加密后的摩斯电码!”
当你和朋友互换身份，从“敲击者”变成“猜测者”，才会猛然发现，没有旋律、没有歌词的纯粹敲击声，根本无从联想歌曲本身。那些你以为的“理所当然”，不过是被自己的知识储备蒙蔽了双眼;那些你眼中的“愚蠢”，不过是信息差带来的认知错位。就像敲击者无法理解为什么简单的旋律会被误解，我们也无法共情他人的“无知”，本质都是知识诅咒在悄悄作祟。
生活中的诸多“厌蠢”瞬间，都藏着知识诅咒的影子。你觉得x+1=2的方程简单到无需解释，可刚上小学的孩子，对“未知数”的概念毫无认知，你的讲解在他眼中和天书别无二致;你炒土豆丝总糊成一团，父母震惊于“竟然有人不知道要先洗去淀粉”，却忘了这份烹饪经验是他们几十年积累的，并非与生俱来。我们各自的知识体系，就像生长在不同土壤里的树，枝叶伸展的方向不同，触及的世界自然有别，所谓的“蠢”，不过是枝叶未曾交汇的遗憾。
抛开知识诅咒，给自己贴上“厌蠢症”标签的行为，还有着更深层的心理动因——这或许是我们保护自己的一种方式。这类人往往极度渴望掌控时间与节奏，最怕被他人的过失打乱自己的计划。早早出门本想悠闲打卡上班，却因地铁里不会刷卡的乘客被迫狂奔卡点，怨气便尽数撒在对方身上;想高效完成工作，却被小白同事的反复追问拖慢进度，“愚蠢的同事”便成了愤怒的宣泄口。“厌蠢症”的标签，让这份对时间失控的愤怒有了合理的归因，也让我们不必直面自己的无力感。
更隐秘的是，“厌蠢”或许是在安抚曾经弱小的自己。研究发现，目睹他人出丑时，我们大脑中与疼痛相关的区域会被激活，那份不适感真实可感。这是因为他人的窘迫会唤醒我们相似的过往——曾经的我们，也可能是不会用电脑的实习生，是不懂刷卡的新手，是对着数学题茫然无措的孩子。而通过“厌蠢”贬损他人，其实是在与过去那个笨拙、弱小的自己划清界限，用否定他人的方式，确认当下的自己足够成熟、足够优秀。
不可否认，“厌蠢症”的存在有其合理性，甚至能在一定程度上帮我们规避低效沟通、保护自我情绪，但它带来的负面影响更值得警惕。被“厌蠢”情绪裹挟的人，总在为别人的无心之过或正常成长付出情绪成本，上演一场无人在意的愤怒独角戏;而“厌蠢症”的标签会逐渐窄化我们的视野，让我们轻易给他人贴“蠢”的标签，厌恶的底线不断降低，理性沟通的能力也随之退化，最终困住自己。
破解“厌蠢”困局，其实可以试试“课题分离”的智慧——放下助人情节，尊重他人的成长节奏与认知边界。当别人的“蠢事”没有造成严重后果时，不必强行纠正、不必怒火中烧，专注于掌控自己的情绪，而非他人的行为。同时，也可以学着调控自己的共情能力：留60分共情用于理解他人、解决问题，剩下40分共情留给自己，不必因他人的窘迫而自我内耗，也不必因认知差异而愤怒失控。
这个快节奏的社会，总在强调效率至上，让我们习惯性地用自己的标准衡量一切，忘了每个人都有自己的成长时区。或许，我们可以试着放慢脚步，打破知识诅咒的桎梏，接受彼此的认知差异。当我们不再执着于“为什么你连这个都不知道”，而是学会问一句“我该怎么帮你理解”，便会发现，世界上从来没有那么多“蠢”，只有尚未被理解的不同，和未曾被包容的笨拙。
参考文献
[1]马克西姆·罗维尔.(2025).如何对付蠢人.中央编译出版社.
[2]丹尼尔·卡尼曼.(2012).思考，快与慢.中信出版集团.
[3]Tversky,A.,&Kahneman,D.(1991).Loss aversion in riskless choice:a reference-dependent model.Q J Econ,106(4),1039–1061.
[4]Newton,E.L.(1990).The rocky road from actions to intentions.Doctoral dissertation,Stanford University.
[5]Müller-Pinzler,L.,et al.(2015).When your friends make you cringe:social closeness modulates vicarious embarrassment related neural activity.Social Cognitive and Affective Neuroscience,11(3),466–475.
本文来自微信公众号：果壳，作者：Margaret，编辑：李小葵，题图来自：视觉中国