若要问内娱哪类综艺能做到“全年无休、无缝衔接”，答案唯有恋综。当年末网友还在为“公关姐”与“宾利哥”的抓马言行津津乐道，开年档便有《日落时分说爱你》《势均力敌的我们2》携新玩法登场——前者聚焦平均年龄50+的熟龄群体，把成年人的情感博弈演绎成“一分钟八百个心眼子”的修罗场;后者干脆砍掉明星观察室，以赤裸的“雄竞”名场面开篇，彻底跳出传统恋综的叙事惯性。这两档节目虽未达成现象级破圈热度，却精准踩中了恋综行业八年内卷后的创新脉搏，为陷入同质化泥潭的赛道提供了新的解题思路。
自2018年《心动的信号》开启“素人同居+明星观察”的范式以来，恋综凭借可控的素人成本、天然的情感张力，在综艺市场站稳脚跟，成为平台试水新玩法、腾挪空间最大的垂类题材。八年时间里，从年轻男女的浪漫小屋到离异人士的情感重启，从校园恋曲到职场情愫，恋综几乎穷尽了所有场景与人群的排列组合，同质化红利逐渐耗尽，“创新”从选择题变成了生存题。而《日落时分说爱你》与《势均力敌的我们2》的尝试，正是行业在存量竞争中主动求变的缩影。
最直观的革新，莫过于“明星观察室”的集体退场。曾几何时，明星观察室是恋综的标配——一方面靠明星星光撬动招商资源，另一方面以第三方点评为观众提供情绪出口、解读素人行为，这一模式源于海外真人秀，却在国内逐渐走样。国内恋综的观察室嘉宾，多是平台堆砌的自家艺人资源，而非与主题高度契合的综艺咖、情感观察者，不少新人艺人缺乏共情能力与点评水准，既无法深化内容，反而沦为个人曝光的通告场，让“明星观察室是否鸡肋”的争议愈演愈烈。
如今两档新节目的做法，堪称对这一模式的彻底祛魅。《日落时分说爱你》将明星点评挪至衍生内容，仅保留两人“观察搭子”的精简配置，把核心篇幅还给素人本身;
《势均力敌的我们2》则更进一步，摒弃所有画外解读与第三方点评，将男嘉宾的争执、女嘉宾的情绪波动原汁原味呈现，这种“沉浸式裸播”甚至催生了#第一次见恋综骂这么狠的#热搜话题，让观众直面社交关系的真实棱角。事实上，淡化观察室早有先例，但如今的行业语境下，这种调整更显顺势而为——对中小体量的腰部恋综而言，省去明星成本能缓解招商压力;对头部项目而言，明星仍可作为撬动广告主与初始流量的敲门砖，但最终能否留住观众，终究要看素人的魅力与内容的质感，毕竟恋综的核心从来不是明星点评，而是素人情感的真实流淌。
观察室的退场，只是恋综革新的冰山一角。更深层的变化在于，节目内核从“构建理想化浪漫”转向“还原真实社交博弈”，嘉宾们不再扮演“温柔克制的恋人”，而是直面“我想要，我必争”的生存式情感表达。这种转变在不同年龄层嘉宾身上呈现出迥异的形态，却共同指向了对“悬浮浪漫”的反叛。
《日落时分说爱你》中的熟龄群体，用人生阅历重构了恋综的情感逻辑。被称为“徐汇萧亚轩”的马晴不受世俗眼光束缚，与多位男嘉宾坦然接触、打破固有CP;刘玉刚用“结婚照”话术快速绑定心仪对象，见对方转向便果断抽身，这种“清醒算计”并非贬义，而是中年人历经婚姻与岁月后，对晚年伴侣的务实考量——比起模糊的情愫，他们更在意退休金数额、子女态度等现实问题，这种“烟火气”的博弈，远比年轻恋综的暧昧试探更具张力。
而《势均力敌的我们2》则为青年群体注入了竞技基因，开篇“脚链解锁”的规则，让男嘉宾为优先见女嘉宾展开激烈拉扯，甚至有人意外挂彩，这种“雄竞”设定快速立住人物性格，也让嘉宾们褪去体面伪装，直言不讳地“贴脸开大”，黄嘉玮直指伊小凡“中央空调”的名场面，正是年轻社交中直接与尖锐的真实写照。
这种真实感的回归，不仅让恋综摆脱了“粉红泡泡”的刻板印象，更提升了其社会观察价值。此前“公关姐”王梓莼与郑天浩的“地板行为”引发热议，本质上是戳中了大众对现实社交中“油腻套路”的恐惧;而如今熟龄群体的务实、青年群体的尖锐，都精准呼应了当下社会的情感情绪——人们不再满足于看一场虚构的浪漫童话，更渴望在节目中看到真实的人际关系、情感抉择与人性褶皱。但这种真实感的把握需要极高的分寸感，制作方若一味追求抓马、狗血，过度消费“社会性死亡”名场面，最终只会让嘉宾不敢展露真心，让恋综陷入另一种同质化的“猎奇陷阱”。
内容创新的背后，是恋综盈利模式的主动求变。内娱综艺“苦招商久矣”，尤其是中小体量节目，很难撬动头部品牌资源，而恋综凭借情感悬念的天然优势，成为试水C端付费模式的绝佳载体。早有优酷恋综尝试会员专享、放弃B端招商的路径，如今《势均力敌的我们2》无冠名、无招商，仅靠会员付费与电视台分销支撑，原子娱乐的《有你的恋歌》第二季也持续深耕分账模式，印证了垂类内容靠C端回本的可行性。
正如原子娱乐创始人俞杭英所言，分账模式更适配素人为主、体量适中的情感综艺，这类节目能凭借悬念感培养用户的付费习惯;腾讯视频徐晴也提到，综艺市场的“双赢”爆款寥寥，中小体量素人恋综靠会员付费找到生存空间，是对现有模式的重要补充。平台选择在开年档推这类会员专享恋综，既是避开头部项目竞争的策略，也是对C端市场的主动探索，只不过目前各档节目仍在播出中，这场C端试水的成败，还需时间检验。
八年内卷，恋综并未沦为“温水煮青蛙”的存量赛道，反而在内容、形式、商业模式上持续迭代，这份活力已然难得。圈内流传着“不创新会死，创新会死得更惨”的自嘲，道尽了综艺行业尝新的风险，但当同质化的红利消耗殆尽，创新终究是唯一的破局之路。对恋综而言，创新不是盲目堆砌猎奇设定，不是刻意砍掉观察室、制造骂战，而是回归情感本质——去观察不同人群的真实诉求，去表达当下社会的情感情绪，去呈现人际关系的复杂与温暖。
观众在变，社会情绪在变，恋综唯有以创新为笔、以真实为墨，才能跳出“内卷”的泥潭，在八年积淀后，书写出更具生命力的行业新篇章。
本文来自微信公众号：娱理，作者：韩玥