日本银发族：追着星，把晚年过成了热爱的模样

在日本街头，随处可见举着应援牌的银发族，或是在迪士尼乐园里漫步的老年游客。这一幕颠覆了很多人对 “老年人” 的固有认知，也揭开了日本深度老龄化社会的独特生存图景。作为全球老龄化程度最高的国家，日本 65 岁以上人口占比已达 30%，而这一数字背后，是一个规模庞大、消费力惊人的银发市场 —— 它不仅重塑了日本的商业逻辑，更为即将步入深度老龄化的中国，提供了极具价值的参考样本。

一、老龄化速度：中国 15 年将追上日本

中国与日本的老龄化差距，远比想象中更小。

• 当前中国 65 岁以上人口占比约 15%，仅为日本的一半，但人口结构的 “时间炸弹” 已悄然倒计时。1962-1975 年的 “婴儿潮” 期间，中国诞生了近 3 亿人口，这部分群体将在未来 10 年陆续迈入 65 岁。
• 按照这一速度，中国最多只需 15 年，就能达到日本当前的深度老龄化水平。而在上海等一线城市，当地老龄化程度已与日本相差无几，提前进入了 “银发社会” 的实战阶段。

二、银发群体：日本最有钱的 “消费主力”

在日本，老年人不是社会的 “负担”，而是掌握经济命脉的 “金主”。

• 数据显示，日本国民 80% 的金融资产集中在 50 岁以上群体手中，其中 50 岁以上家庭平均每户持有 3000 万日元（约合人民币 150 万元）金融资产，这一数值为全国平均值，足见银发群体的财富厚度。
• 有钱之外，老年人更有 “闲”。退休后的他们无需承担工作压力，可自由支配时间与金钱，由此催生了以 “快乐” 和 “健康” 为核心的消费需求 —— 这两大需求，成为日本企业争抢的 “香饽饽”。

三、快乐消费：银发族的 “逆龄” 生活

日本老年人的快乐消费，早已跳出 “广场舞”“保健品” 的传统框架，呈现出年轻化、多元化的特征。

1. 追星：35% 老年人每年花 1 万人民币追偶像

在日本，追星不是年轻人的专利。

• 调研数据显示，65 岁以上人口中 35% 有追星习惯，年均追星花费达 15 万日元（约合人民币 1 万元）。对他们而言，追星不是 “幼稚” 的行为，而是对抗衰老的方式 —— 通过关注偶像，能让自己感觉更年轻，缓解焦虑，甚至改善睡眠、预防老年痴呆。
• 这种需求还催生了 “银发网红”。日本社会有个专属名词 “Instagramma”，特指活跃在 Instagram 上的老年网红。她们分享时尚穿搭与生活日常，不仅收获同龄粉丝，还成为年轻网红的学习榜样，打破了 “老年人与社交媒体脱节” 的偏见。

2. 迪士尼：老年人才是 “核心客户”

东京迪士尼的运营逻辑，彻底颠覆了 “游乐园只为孩子服务” 的认知。

• 数据显示，东京迪士尼 20 岁以下游客仅占 26%，老年人反而成为消费主力。原因在于，东京迪士尼 1983 年开业时的年轻游客，如今已步入银发阶段，他们对迪士尼的情感持续了数十年，甚至会办理无限次年卡，在园区内散步、回忆青春，一天轻松走 2 万步，兼顾娱乐与锻炼。
• 为适配老年群体，东京迪士尼取消了多数刺激项目，改造为温和的体验项目。更关键的是，这一策略还解决了游乐园 “淡旺季失衡” 的痛点 —— 一般游乐园淡旺季游客量相差 100 倍，而东京迪士尼仅相差 2.5 倍。淡季时，老年人能以平价门票享受少排队的体验，游乐园也能维持稳定客流，实现双赢。

3. 游轮旅游：200 万日元套餐瞄准 “有钱有闲族”

迪士尼的下一步布局，同样聚焦银发群体 —— 游轮旅游。

• 游轮无需频繁移动，休闲舒适的模式契合老年人需求，且上班族难以抽出二三十天的海上行程，老年人成为核心目标客群。迪士尼计划推出夫妻 200 万日元（约合人民币 10 万元）的高端游轮套餐，精准对接高消费能力的银发族。

四、老年旅游：不止看风景，更要 “涨知识”

日本最大的老年旅行社 Club Tourism（已上市），用一套独特的运营逻辑，抓住了老年人的旅游需求。

• 与年轻人 “打卡式旅游” 不同，日本老年人旅游更注重 “文化深度”。他们不满足于看景点，更想了解背后的历史与风土人情。为此，Club Tourism 不仅组织旅游团，还出版专属旅游杂志，详细介绍景点文化，游客回家后可继续阅读、分享给朋友，形成 “口口相传” 的裂变效应，低成本获取新用户。
• Club Tourism 曾尝试拓展年轻人生意，但很快发现难度远大于老年市场 —— 年轻人资金有限、旅游频次低（一年最多 1-2 次），而老年人每月可出游 1-2 次，消费稳定性更高。

五、老龄化社会的另一面：用工荒背后的就业机遇

提到老龄化，很多人会联想到 “经济衰退”“就业岗位减少”，但日本的现状给出了不同答案。

• 日本当前处于 “全面缺人” 状态，尤其是服务老年人的行业，用工荒问题突出。原因在于，服务老年人需要人与人之间的情感互动，比如陪护、旅游讲解、娱乐引导等，这些工作难以被机器替代，由此催生了大量银发服务岗位。
• 这一现象为中国提供了新思路：老龄化并非只有挑战，还暗藏就业机遇。未来随着中国银发市场的扩大，护理、旅游、娱乐等相关岗位需求将大幅增长，为劳动力市场带来新的增长点。

六、对中国的启示：提前布局，抢占银发经济先机

日本的银发经济实践，本质上是 “用商业力量适配老龄化社会需求”。对中国而言，15 年的窗口期并不长，可从三方面提前准备：

1. 转变认知：摒弃 “老年人 = 低消费” 的偏见，看到银发群体的财富与消费潜力；
2. 产品创新：围绕 “快乐”“健康” 需求，开发适配老年人的旅游、娱乐、社交产品，避免同质化；
3. 服务升级：注重情感互动，通过精细化服务提升老年人消费体验，打造长期粘性。